导致男性不育的一些不良行为

　　致使男性不育的缘由有很多，不论是病理上，还是生活上的1些不良生活习惯，还有精神上的1些心理因素都有可能致使不育。那在生活上有哪些不良行动会致使男性不育呢？下面就来具体的介绍1下。

　　1、穿紧身牛崽裤

　　专家说穿紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　2、久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰曲折度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫利用海绵套。

　　3、在洗澡时温度太高

　　精子须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高1倍以 上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过量而致男性不育。医学家从男子不育的成因中得悉，1部份男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成 活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为好。

　　专家提示：引发男性不育的缘由有很多，平时我们在生活中也要关注1些细节，养成良好的习惯。所以了解这些行动，对男性预防不育是有所帮助的。

　　4、饮食缺锌少硒

　　微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。日本 医学研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米 等。