六道家常菜有利于性事保健

　　◆蜂蜜

　　含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能消退的人，坚持服用蜂蜜制品可改良。

　　燃情食谱

　　核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，调和即成。

　　◆葱

　　被看作是爱情和性欲的化身，能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　燃情食谱

　　将芹菜、青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适当的盐，充分搅拌后片刻冷藏，取出食用。

　　◆韭菜

　　又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

　　燃情食谱

　　韭菜150克洗净切段，羊肝200克洗净切片。取适当生姜，切成片，葱切成节。锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱、姜和精盐，再翻炒片刻便可。

　　◆鸡蛋

　　性爱后恢复元气最好的“还原剂”，富含优良蛋白，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时能加快处女膜破裂后的愈合。

　　燃情食谱

　　将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少量面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

　　◆果仁

　　性学专家发现，在某些常常吃番瓜籽的民族中，极少有前列腺疾病产生。这是由于番瓜籽中含有1种能影响男性激素产生的神秘物资。另外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　燃情食谱

　　核桃仁300克洗净，沥干。锅内加少许清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将锅洗干净，放入香油加热。待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄便可。

　　◆巧克力

　　不单单是1种令人快乐的食品。营养学家认为，其所含的成份能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方，自15世纪以来，巧克力1直被视为激起性爱的营养食品。

　　燃情食谱

　　将巧克力500克在锅中熔化后，在锅中略加1些牛奶，令巧克力的苦味减淡。小火加热，令巧克力呈液体状态便可。

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