预防阳痿有哪些方法最有效

　　阳痿，是男性朋友们最不愿意面对的疾病，不但让患者失去了自信，而且还满足不了老婆的性需求，本身还遭到很大的打击，乃至致使家庭破裂。所以对阳痿这1疾病来说，做好预防才是最关键的。预防阳痿有哪些方法最有效呢？很多男性朋友都在关注这1问题。为了能够让男性朋友避免阳痿这1疾病的出现，男科专家针对预防阳痿的方法做了简单介绍。

　　甚么是阳痿？

　　男科专家指出，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或虽然有勃起且有1定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因此妨碍性交或不能完成性交。男性朋友得了阳痿 后1定要找到病因，及时医治，同时注意预防。

　　甚么缘由致使阳痿出现？

　　引发阳痿的缘由很多，1是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些缘由产生紧张心情，可致使阳痿。如果性交次数过量，使勃起中枢常常处于紧张状态，长此以往，也可出现阳痿。2是生 理方面的缘由，如阴茎勃起中枢产生异常。1些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，特别是长时间得病，也可能会影响到性生理的精神控制。

　　预防阳痿有哪些方法？

　　1、提高身体素质：当身体太疲惫或是过度劳累以后最好不要进行性生活，紧张耐久的脑力劳动，都是病发要素，应当活跃从事体育锻炼，增强体质，而且留意歇息，避免过劳，调剂中枢神经系统 的功能失衡。

　　2、节房事：长时间房事过度，沉醉于色情，是导致阳痿的缘由之1。夫妻分床，中断性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分歇息，是 防治阳痿的有效办法。

　　3、慎重用药：在平时用药的时候1定要慎重，由于药物都是有1定的副作用的，有很多药物可能会导致阳痿的产生。如因疾病有必要服用某类药物时应尽可能挑选那些对 性功能没有影响的药物。

　　4、学习性知识：如果男性的性经验缺少是会给生活带来1定的影响的，偶然那末几次不能勃起，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，女方要知道、安慰，两个人多磨合，知道相互的身体，会渐渐好 起来。

　　以上几点就是对预防阳痿的方法介绍，对男性朋友们来讲，预防阳痿的出现是非常有必要的，以避免给身体及家庭带来没必要要的影响。最后提示男性朋友们，1旦出现阳痿，千万不要碍于面子，1定要积极主动的进行有效医治！