长时间骑自行车会造成男性阳痿

　　阳痿是男性常见的疾病之1，很多人对阳痿的了解只存在与表面，了解的其实不是很多。造成男性阳痿的缘由也是非常的多，您知道吗，常常骑自行车也是会造成男性阳痿的，这是为何呢?

　　骑自行车是1种很好的体育锻炼，让自己在休闲的同时还可以消耗很多能量。但是骑自行车不同于1般的运动，长时间骑自行车极易致使阳痿的产生。更有资料表明，排除年龄、吸烟、酗酒、抑郁、慢性疾病、体质状态等因素以后，每周骑自行车时间总计超过3小时是阳痿病发的1个很重要的危险因素，但是少于3小时就与阳痿无关了。

　　由于现在的自行车的车座大多都是又窄又硬，骑在上面会使阴部遭到很大的压力，骑车的坐位受力点恰好就在肛门与阴囊之间的会阴部，那里有1条能控制阴茎充血能力的动脉，男性坐在自行车的车座上时，人体的大部份重量就会落在会阴上，所产生的压力大约是坐在普通椅子上的7倍。如果长时间受挤压，该部位的血流就开始降落，这就意味将产生不了能让阴茎完全勃起的足够压力，从而引发阳痿。

　　为了不车座对会阴部的磨擦，有1个简便的方法就是把车座头往下斜1些，倾斜的角度是10度，这样车座前端对阴茎的压力就会比平时下降4成，使得阴部所承受的压力一样大幅度下降。在骑这样的自行车的时候，最好保持上身与车座的垂直关系，尽可能不向前倾斜。

　　另外，在选择自行车车座时，应尽可能选择填充物为凝胶样物资的车座，避免填充物为泡沫海绵类的。由于凝胶样物资的车座相对泡沫海绵类车座能够更有效地分散车座对会阴的压力，从而减轻对阴茎血管和神经的压迫，这些对减小会阴部压力也都有着极大的好处。

　　从上面的内容中，相信大家应当对，骑自行车会引发男性阳痿的缘由有了更加清晰的认识。那末，在这里跟广大的男性患者1定要避长时间去骑自行车。