教您如何预防前列腺炎的发生

　　为了不前列腺炎的伤害和影响，在生活中应保持健康的生活习惯预防前列腺炎的产生，下面就来教您如何预防前列腺炎的产生，前列腺炎患者的预防需注意以下几个方面：

　　1、保持有规律性的性生活，避免性刺激过量、频繁手淫，也不能禁欲；

　　2、切忌受寒、受凉、坐湿地；

　　3、避免长时间骑自行车、骑马、久坐等延续压迫前列腺部位的动作；

　　4、得了各种炎症病变，特别是尿路感染，都应当及时对症医治不能拖延；

　　5、注意重视男女双方在内的性生活卫生；

　　6、保证身体与心理健康，加强身体素质的锻炼，精神上不要受压抑；

　　7、不能过量饮酒，特别是不能酗酒；

　　8、少吃些辛辣酸等刺激性食品，多吃些补充人体有益微量元素方面的食品。