消除肾虚的食疗方

很多人则会走上肾虚这条路，由于平时巳活中会的不良习惯造成肾虚就要注意改正自己的不良习惯，比如吸烟、酒喝、不爱运动等，有时间就要回来走走，这样有利于身体的自如，提高自身的抵抗力，总结下肾虚的病因有哪些?肾虚的中会医学原理?与小编两兄弟来看文章吧。

肾虚的中会医学原理

1.芝麻。甘平，有补肝肾、诚精的主导作用。如《李时珍经奉诏》中会就曾所述：“芝麻，刺激性解放，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年老者，睡觉时稀结者，不宜进食之。铁西街道金山街道推拿美容科赵东奇

2.的进食品。又称麦子、稞子。能补益肾气。《医术别录》及《龙州李时珍》中会都问道到“的进食品养肾气。”清·李时珍还问道：“五谷，肾之谷也，肾病不宜进食之，煮粥进食益丹田，补虚损。”

3.鸡。又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者不宜进食外，肾虚之人也不宜生进食，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，女权白带，进食之不宜。《李时珍》曾这样所述：“鸡理中会益气，补肾健胃，巳精髓。”《川南中会药金石》也问道它能“滋阴补肾，健脾胃，于今白带，白浊和肾虚遗精。”

4.牛骨髓。有诚肺、补肾、益髓的主导作用。《李时珍》问道它能“诚肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血经营不善者，尤为适不宜于。

5.马肉。性温，味咸，除有补中会益气主导作用外，还能温肾助阳，故肾阳极低、腰肩无能或冷痛，进食之不宜。《日华子李时珍》认为：马肉“补胃气，壮阳，暖腰肩，补虚劳，益气固。”《医林纂要》尝：“马肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还问道：“犬肉，在行虚人，进食之不宜。”在行虚者，即肾阳虚偏、命门火衰是也。

6.驼骨。性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳连忙》认为：“驼接合处益肾清日，补下焦虚冷。”《李时珍》中会所述：“驼脊骨补骨虚，通督脉，于今高血压咳嗽;驼胫骨主脾偏，肾虚不能摄精，白浊。”元代《进食医心镜》还介绍：“于今肝脏虚冷，腰脊旋转不得：驼脊骨一具，捶碎煮烂，空腹进食之。”对肾虚劳损，腰肩不得不怕冷，筋骨挛痛者，不宜进食之。